Das Team

Vera Kaesemann – Heilpraktikerin, Homöopathin

Sybille Pegel – Gesundheitsmanagement mit Bioaktiven Vitalstoffen

Yvonne Schröder – Personal Ernährungscoach, Fitness Instruktor

Gesine Djahanbaz-Magin – Chiropraktorin, Heilpraktikerin

Stephan Schulz – Ayurveda Therapeut, Staatlich geprüfter Masseur

VORTRÄGE

Säulen der Gesundheit (Vera Kaesemann, Sybille Pegel)

Bewegung, Ernährung, Entspannung, Umwelt und Bewusstsein.
Ein Konzept für eine intelligente Lebensführung, die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude schenkt.

Grundlage einer vitalisierenden Ernährung (Yvonne Schröder)

Wie haben sich die Menschen früher im Vergleich zur heutigen Industriegesellschaft ernährt?

Unsere geistige und körperliche Vitalität wird durch eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung gesteigert, um eine noch höhere Leistungsfähigkeit zu erreichen.

Ein kurzer Beitrag zum „inneren Schweinehund“ soll zur Motivation beitragen, den kleinen Fallen des Alltags auf die Schliche zu kommen.

Best- Aging mit bioaktiven Vitalstoffen (Sybille Pegel)

Dieser Vortrag gewährt einen interessanten Einblick in die Grundlagen unseres Stoffwechsels.

Warum zählen Vitamine, Mineralien und Spurenelemente zu den lebendnotwendigen Vitalstoffen- und wie können wir diese gezielt einsetzen, um Mangelversorgung auszuschließen.

Schwerpunkt dieser Veranstaltung ist der präventive Gesundheitsgedanke, welcher in unmittelbarem Zusammenhang zu der „Better-Aging- Idee“ steht.

Wasser (Sybille Pegel, Vera Kaesemann)

Wasser ist für den Menschen lebensnotwendig. Bezogen auf das Gesamtkörpergewicht ist Wasser der quantitativ wichtigste Bestandteil des menschlichen Körpers. Dieser Vortrag erinnert Sie an das wertvollste Lebenselixier und seine Bedeutung für den menschlichen Körper. Wir zeigen Ihnen Wege auf wie sie ihr Trinkverhalten optimieren, Durst als Mangel erkennen und trinken für sich als wichtigstes Medium zur Entgiftung nutzen.

Durch einen ausgeglichenen Wasserhaushalt werden alle Organe befeuchtet und versorgt und es entsteht eine optimale Voraussetzung für die Zellteilung.

Rückenschmerzen: „Welche Last trage ich mit mir herum?“
(Vera Kaesemann, Gesine Djahanbaz- Magin)

Die psychosomatische Betrachtungsweise von Rückenschmerzen, Wirbelsäulenanalyse und praktische Tipps für den Alltag.

Entspannung, Regeneration und „gesunder Schlaf“ (Vera Kaesemann, Sybille Pegel)

In unserer schnelllebigen Zeit schlafen die Menschen immer weniger und immer schlechter. Dabei ist Schlaf nicht etwa nur Regeneration, sondern eigentlich ein genussvolles Stück Lebensqualität.

Wir zeigen, wie man seinen Schlaf pflegen und genießen kann und dadurch gesünder und ausgeglichener wird.

KÖRPERANALYSEN

Körperstrukturanalyse durch Bio Impedanz Analyse (BIA)

Bei dieser Messung wird die Körperzusammensetzung von Flüssigkeit, Fettanteil, sowie Muskelmasse, das Stoffwechselalter und der tägliche Kalorienbedarf ermittelt.

Heute ist die BIA von Tanita Weltmarktführer in der angewandten Körperanalyse.

Lifestyl-Analyse

Die Lifestyl-Analyse ist ein interaktiver, matrixgestützter Fragebogen zur Ermittlung des persönlichen Vitamin- und Mineralstoffhaushalt.

Mit 50 Fragen, die die Organverbände Verdauungssystem, Durchblutung, Nervensystem, Immunsystem, Atemsystem, Harnapparat, Drüsenfunktion, Zellstruktur und Bindegewebe abfragen, kann nach Abschluss der Analyse Auskunft über den Ist-Zustand der Vitalstoffversorgung gemacht werden.

Darüber hinaus kann genau abgelesen werden in welchem Bereich eine Mangel- oder Defi zitversorgung besteht.

Wirbelsäulenanalyse mit dem computergestüzten Inside-Millennium-Gerät

Dieses Diagnose-Gerät des 21.Jahrhunderts bietet die objektive Möglichkeit, den aktuellen Status Ihrer Wirbelsäule festzustellen sowie mögliche Schwachstellen zu lokalisieren.

Veränderungen im Vegetativen System werden bereits angezeigt, bevor Schäden auftreten.

Die Vermessung der Muskulatur und des Nervendrucks führt zu einer zielgerichteten Diagnose über den aktuellen statischen Zustand des Körpers.

Die Analyse bietet somit die Grundlage einer spezifi schen und zielgerichteten Behandlung des Bewegungsapparates.

KURSANGEBOTE

Hula Dance

Leichte rhythmische Bewegungen der Bauch-, Beine-, Po-Partie mit einfacher Schrittfolge zu Hawaiianischen Klängen.

Pilates

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist.

Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.

Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Menschen, die Pilates trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker – einfach natürlicher.

Bewusstseinsgymnastik

Die Übungen der Bewusstseinsgymnastik ermöglichen es uns aus ein- und festgefahrenen Mustern auszusteigen.

Die Beweglichkeit auf allen ebenen sowie die Konzentration und Wachheit werden verbessert. Die Koordination unserer Gehirn- und Körperhälften macht uns aufnahme- und leistungsfähiger.

Neue Nervenverbindungen werden geschlossen und erhöhen nachweislich die Intelligenz.

Reise-Info

DIE REISE GEHT VON ACAPULCO NACH HONOLULU
Datum: 3.1. – 20.1.2012 – 17 Tage – Details als PDF-Ansicht/Vorschau

Ausführliche Informationen auf den Internetseiten von Hapag-Lloyd

Highlights auf dieser Reise

• UNESCO-Weltnaturerbe: der Volcanoes-Nationalpark*
• Helikopterflug über den Waimea Canyon*
• Symposium auf See mit Prof. Dr. Günther von Lojewski an Bord
• Vital auf See – Aktivprogramm und Gesundheitsberatung an Bord
• Lomi Lomi Nui – Lifestyle & Beauty aus Hawaii an Bord
• Opernball mit dem Salonorchester Wien an Bord
• Vicky Leandros an Bord
• Gastköche Harald Wohlfahrt und Jörg Sackmann an Bord
• Meeresbiologe Dr. Hartmut Benke an Bord
• Golf & Cruise-Reise mit umfangreichem Golfpaket*
• Golf & Cruise-Vorprogramm Acapulco*

* Diese Arrangements sind nicht im Reisepreis enthalten. Änderungen vorbehalten.

INDIVIDUELLE ANGEBOTE

Individuelles Ernährungscoaching

Auf Wunsch bieten wir ein individuelles – auf den einzelnen Gast zugeschnittenes – personal Ernährungscoaching an.

Der Gast bekommt ein Ernährungskonzept, dass ausschließlich auf seinen Geschmack und seine Bedürfnisse zusammengestellt wird, inklusive Rezeptvorschläge für zuhause, oder Buffet-coaching an Bord.

Gerne erstellen wir in diesem Rahmen auch Trainingspläne, die eine Ernährungsumstellung für den Bereich Gesundheit zusätzlich unterstützen.

Individuelle Vitalstoffberatung

Diese Beratung ist geeignet für all diejenigen Personen, die das Gefühl haben, ihren Körper auf Nährstoffebene zu unterstützen.

Schwerpunkt dieser Beratung ist die Aktivierung der körpereigenen Reparaturmechanismen durch die Supplementierung mit bioaktiven Vitalstoffen.

In diesem sehr persönlichen Rahmen werden die Organsysteme anhand der Lifestyle- Analyse angeschaut und ein auf den Gast zugeschnittenes Vitalstoff-Package zusammengestellt.

Lomi Lomi Massage

Die Lomi Lomi Massage ist eine wundervolle Möglichkeit, alle Sinne zu öffnen und den Zustand von Loslösung, Entspannung und liebevoller Geborgenheit zu erfahren. Vergangene Erfahrungen können sanft abgeschlossen und frei gegeben werden.

Es werden physische wie psychische Prozesse harmonisiert, der Stoffwechsel angeregt und die Lebensenergie auf natürliche Weise belebt. Ob die Lomi einen Heilungs- oder Veränderungsprozess in Gang setzt oder einfach „nur“ tief entspannt, zurück bleibt ein tiefes Gefühl von Liebe, Akzeptanz und inneren Friedens. Dies ist, was die Menschen heute suchen und was sie zur Lomi führt.

Homöopathische Konstitutionsbehandlung

In einem zweistündigen Anamnesegespräch wird das individuelle homöopathische Konstitutionsmittel ermittelt, welches die Selbstheilungskräfte aktiviert und dem Körper so hilft gesund zu werden.

Individuelle chiropraktische Behandlung

Die sanfte amerikanische Chiropraktik sieht in der Nervenstörung die Ursache für Krankheitsentstehung.

Der Chiropraktor behandelt daher keine Symptome sondern die Ursache von Krankheiten! Leider zeigen sich Subluxationen, also Verschiebungen der Wirbelkörper, nicht immer sofort als Schmerz. Oft bleiben sie über Jahre still und die Störung schreitet immer weiter fort.

Regelmäßige Justierungen sorgen für ein intaktes Nervensystem. Deshalb ist eine regelmäßige Kontrolle der Wirbelsäule so wichtig – auch und vor allem bei Ihren Kindern. Deswegen muss die Behandlung vor allem sanft und ganzheitlich sein.

UNSER SERVICE

Jeder Teilnehmer erhält eine Hochglanzmappe mit „Vital auf See“ Logo.

Inhalt:

» Teilnahmebestätigungen/Zertifikate für die Vorträge
» Zertifikate und Auswertungen der:
• Lifestyle-Analyse
• Wirbelsäulenanalyse
• Körpermaßanalyse
» Individuelles Ernährungscoaching,
Vitalstoffberatung,
Rückentraining,
homöopathischer Behandlungsplan,
falls vom Gast gewünscht.