Mein Name ist Yvonne Schröder.

Ich bin Personal Ernährungscoach und Fitness Instruktor. Ich betreue Sie gerne in den Bereichen Sport, gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion.

Ihr Wunsch ist es, ein bestimmtes Wohlfühlgewicht zu erreichen und insgesamt vitaler und voller Energie durch`s Leben zu gehen?

Mit meinem BETTER CARB BALANCE Intensiv-Coaching kann Ihr Wunsch in Erfüllung gehen.

Der richtige Einsatz von Kohlenhydraten (engl.: Carb) spielt bei dieser Methode eine wesentliche Rolle.

Mit Ernährungs Coaching nach der “BETTER CARB BALANCE Methode” unterstütze ich Sie, Ihren Körper und Ihre Gesundheit in Balance zu bringen, Ernährung bewusst zu erleben, zu verstehen und sich dabei wohl zu fühlen. Um das zu erreichen, erarbeite ich für Sie ein individuelles Konzept, das exakt auf Ihre Person, auf Ihren Körper und Ihren Lebensstil zugeschnitten ist. Dabei handelt es sich um eine Ernährungsumstellung und keine Diät im herkömmlichen Sinne.

Als Fitness Instruktor biete ich Ihnen ergänzend ein individuell zusammengestelltes Training für mehr Ausdauer und Kraft an. Das für Sie zugeschnittene Programm unterstützt Sie dabei, sich noch wohler in Ihrem Körper zu fühlen und Ihre Ziele zur Gewichtsreduzierung oder zum Muskelaufbau zu erreichen.

Vita

1972 geboren – Mutter von zwei Kindern

Ernährungscoach, Fitness Instruktor

• 7 Jahre als Backoffice Managerin & Vertriebsmanagerin
• 2003 bis heute: Ernährungscoach
• 2008 bis heute: Ernährungscoach in eigener Praxis
• 2009 bis heute: Fitness Instruktor

Ausbildungen in der Meridian Academy:

• Personal Ernährungscoach
• „Fit durch bioaktive Vitalstoffe”
• Ernährung für Body-Builder
• Basis Trainerschein
• B-Lizenz Fitness Instruktor

Institut für Erfolgsmanagement, Nikolaus B. Enkelmann

• Seminar „Der Erfolgreiche Weg”
• Alpha Training – „Die Macht des Unterbewußtseins”

Behandlungsschwerpunkte

• Ernährungs Coaching für Einzelpersonen
• 10 Wochenprogramm Intensiv-Coaching
• Familien Coaching – gesunde Ernährung im Alltag
• Gesunde Ernährung während/nach der Schwangerschaft und Stillzeit (auf Wunsch auch in Zusammenarbeit mit Ihrer Hebamme)
• Motivierende Ernährung für Kinder und Teenager, Motto: Mit gesunder Ernährung fit und schlau! Obst statt Naschis – gewusst wie!
• Coaching für gesunde Ernährung in Kindergärten und Schulen
• Firmen Coaching – „fit und gesund” am Arbeitsplatz
• Info Abende über gesunde Gewichtsreduktion und Muskelaufbau

Personal Training

• Pilates
• stretch & relax
• Kraft und Ausdauer
• Beckenbodentraining

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