Better Carb Balance – to be active!
Ihr Ziel ist es, Ihren Körper und Ihre Gesundheit in Balance zu bringen?
Um das zu erreichen, erarbeite ich für Sie ein individuelles Konzept, das exakt auf Ihre Person und Ihren Körper zugeschnitten ist.
Dabei handelt es sich um eine Ernährungsumstellung, keine Diät!
Ihre Vorteile
- Ich erstelle Ihnen ein alltagstaugliches Programm für Beruf und Privatleben
- Eine regelmäßige Erfolgskontrolle hilft Ihnen, Sie näher an Ihr persönliches Ziel zu bringen
- Sie bekommen Struktur und Sicherheit durch einen persönlichen Ernährungsplan mit Rezeptvorschlägen, Ihre Lieblingsspeisen inklusive
- 10 Wochen lang begleite ich Sie und beantworte gerne alle Fragen. Bitte zögern Sie nicht, mich auch bei „Kleinigkeiten“ anzurufen.
Mein Angebot an Sie
- Ernährungs Coaching für Einzelpersonen
- Familien Coaching – gesunde Ernährung im Alltag
- Gesunde und motivierende Ernährung für Kinder und Teenager – gesundes Pausenbrot, denn richtige Ernährung macht fit und schlau!
- Obst statt Naschis – gewusst wie!
- Gewichtsreduktion nach der Schwangerschaft
- Ernährungs Coaching in Kindergärten und Schulen
- Wie ernähre ich mich gesund während der Schwangerschaft und Stillzeit – auf Wunsch auch in Zusammenarbeit mit Ihrer Hebamme
- Ernährungs Coaching für Sportler
- Firmen Coaching – fit und gesund am Arbeitsplatz
- Als Fitness Instruktor in puncto Kraft und Ausdauer kann ich Ihnen ergänzend ein individuelles Training für noch mehr Lebensqualität anbieten
- Info-Abende über gesunde Gewichtsreduktion statt Diäten-Wahn
- Info-Abende zum Thema Ernährung und Einstellung zum Essen