Personal Ernährungscoach (IHK) und Stoffwechselexpertin

Du wirst von mir in den Bereichen gesunde Ernährung, Gewichtsreduktion und Sport begleitet.

Wir arbeiten gemeinsam an der Ursache, anstatt an den Symptomen!

Dein Wunsch ist es, ein bestimmtes „Wohlfühl-Gewicht“ zu erreichen und insgesamt vitaler und voller Energie durch’s Leben zu gehen?

Mit meinem Stoffwechsel-Intensiv-Coaching kann Dein Wunsch in Erfüllung gehen!

Der richtige Einsatz von gesunden Kohlenhydraten (engl.: Carb), nahrhaften Eiweißquellen und lebenswichtigen Fetten, spielt bei dieser Methode eine große Rolle. Im Wesentlichen kommt es auf die Qualität und Nahrhaftigkeit Deiner Ernährung an und vor allem auf einen effektiven Säure-Basen-Ausgleich.

Mit dem Ernährungscoaching nach dem „BETTER CARB BALANCE“-Konzept unterstütze ich Dich, Deinen Körper und Deine Gesundheit in Balance zu bringen, Deine Ernährung bewusst zu erleben, zu verstehen und sich dabei wohl zu fühlen. Um das zu erreichen, erarbeite ich für Dich ein individuelles BCB-Konzept, das exakt auf Deine Person, auf Deinen Körper und Deinen Lebensstil zugeschnitten ist.

Dabei handelt es sich um eine Ernährungsumstellung und keine Diät im herkömmlichen Sinne!

Stoffwechsel-Intensiv-Coaching

Behandlungsschwerpunkte

Einzel Coaching

  • Ernährungs- und Stoffwechsel-Coaching für Einzelpersonen
  • Kursleitung Gewichtsreduktion / 11 Wochen Programm ab 5 Teilnehmer
  • Stoffwechselmessung- und Therapie (e-Scan)
  • Spurenelement- und Mineralstoffmessungen, sowie Messungen der Schwermetalle (Oligo-Scan)
  • Körperstrukturanalyse per Bio-Impedanz-Analyse (BIA)
  • Personal Training – gezieltes Krafttraining für Muskelaufbau (Gerätetraining)

Firmen Coaching

  • Firmen Coaching – „fit und gesund” am Arbeitsplatz
  • Impulsvorträge
  • Kursleitung Gewichtsreduktion / 11 Wochen Programm ab 5 Teilnehmer
  • Stoffwechselmessung (e-Scan)

Vitalität beginnt in der gesunden Zelle!

… hinter diesem Motto stehe ich mit meiner Ernährungsphilosophie „Better Carb Balance“.

Das besondere an meiner Philosophie, liegt in der persönlichen und motivierenden Begleitung.

Vita

Ich bin…

… 1972 geboren – Mutter von zwei Kindern, Ernährungscoach und Stoffwechselexpertin.

  • 2016 Staatlich anerkannter Ernährungscoach und Kursleiterin Gewichtsreduktion (gepr. durch IHK)
  • 2014 Gründung Berger & Schröder GmbH, StoffwechselTEAM
  • 2013 Studium zur Heilpraktikerin mit den Fachrichtungen Ernährungsmedizin und Psychotherapie
  • 2010 Ausbildung bei DG-ES – Stoffwechseltherapeutin
  • 2009 bis heute: Fitness Instruktor
  • 2008 bis heute: Ernährungscoach in eigener Praxis
  • 2003 bis heute: Ernährungscoach
  • Staatlich anerkannte med. Fachangestellte (MFA)

Ausbildungen in der Meridian Academy

  • Personal Ernährungscoach
  • „Fit durch bioaktive Vitalstoffe”
  • Ernährung für Body-Builder
  • Basis Trainerschein
  • B-Lizenz Fitness Instruktor

Institut für Erfolgsmanagement, Nikolaus B. Enkelmann

  • Seminar „Der Erfolgreiche Weg”
  • Alpha Training – „Die Macht des Unterbewußtseins”