Loading...
Yvonne Schröder 2016-12-27T14:01:09+00:00

Personal Ernährungscoach (IHK) und Stoffwechselexpertin

Du wirst von mir in den Bereichen gesunde Ernährung, Gewichtsreduktion und Sport begleitet.

Wir arbeiten gemeinsam an der Ursache, anstatt an den Symptomen!

Dein Wunsch ist es, ein bestimmtes „Wohlfühl-Gewicht“ zu erreichen und insgesamt vitaler und voller Energie durch’s Leben zu gehen?

Mit meinem Stoffwechsel-Intensiv-Coaching kann Dein Wunsch in Erfüllung gehen!

Der richtige Einsatz von gesunden Kohlenhydraten (engl.: Carb), nahrhaften Eiweißquellen und lebenswichtigen Fetten, spielt bei dieser Methode eine große Rolle. Im Wesentlichen kommt es auf die Qualität und Nahrhaftigkeit Deiner Ernährung an und vor allem auf einen effektiven Säure-Basen-Ausgleich.

Mit dem Ernährungscoaching nach dem „BETTER CARB BALANCE“-Konzept unterstütze ich Dich, Deinen Körper und Deine Gesundheit in Balance zu bringen, Deine Ernährung bewusst zu erleben, zu verstehen und sich dabei wohl zu fühlen. Um das zu erreichen, erarbeite ich für Dich ein individuelles BCB-Konzept, das exakt auf Deine Person, auf Deinen Körper und Deinen Lebensstil zugeschnitten ist.

Dabei handelt es sich um eine Ernährungsumstellung und keine Diät im herkömmlichen Sinne!

Stoffwechsel-Intensiv-Coaching

Vitalität beginnt in der gesunden Zelle!

… hinter diesem Motto stehe ich mit meiner Ernährungsphilosophie „Better Carb Balance“.

Das besondere an meiner Philosophie, liegt in der persönlichen und motivierenden Begleitung.

Vita

Ich bin…

… 1972 geboren – Mutter von zwei Kindern, Ernährungscoach und Stoffwechselexpertin.

  • 2016 Staatlich anerkannter Ernährungscoach und Kursleiterin Gewichtsreduktion (gepr. durch IHK)
  • 2014 Gründung Berger & Schröder GmbH, StoffwechselTEAM
  • Seit 2013 Im Studium zur Ernährungsmedizinerin und Heilpraktikerin
  • 2010 Ausbildung bei DG-ES – Stoffwechseltherapeutin
  • 2009 bis heute: Fitness Instruktor
  • 2008 bis heute: Ernährungscoach in eigener Praxis
  • 2003 bis heute: Ernährungscoach
  • 5 Jahre als Backoffice Managerin & Vertriebsmanagerin
  • Staatlich anerkannte med. Fachangestellte (MFA)

Ausbildungen in der Meridian Academy

  • Personal Ernährungscoach
  • „Fit durch bioaktive Vitalstoffe”
  • Ernährung für Body-Builder
  • Basis Trainerschein
  • B-Lizenz Fitness Instruktor

Institut für Erfolgsmanagement, Nikolaus B. Enkelmann

  • Seminar „Der Erfolgreiche Weg”
  • Alpha Training – „Die Macht des Unterbewußtseins”

Behandlungsschwerpunkte

  • Ernährungs Coaching für Einzelpersonen
  • Stoffwechselmessung- und Therapie (e-Scan)
  • Stresslevelmessung- und Therapie (VNS-Analyse)
  • Atemtraining
  • Trainingsplanerstellung für Gerätetraining
  • Firmen Coaching – „fit und gesund” am Arbeitsplatz (in Kooperation mit dem StoffwechselTEAM Ahrensburg)
  • Info Abende über gesunde Gewichtsreduktion und Muskelaufbau
  • Gesunde Ernährung während/nach der Schwangerschaft und Stillzeit (auf Wunsch auch in Zusammenarbeit mit Deiner Hebamme)
  • Kursleitung Gewichtsreduktion / 11 Wochen Programm ab 5 Teilnehmer
  • Personal Training / Kraft und Ausdauer
  • gezieltes Krafttraining für Muskelaufbau (Gerätetraining)